Trening. Behandling. Prestasjon.

 
 
 

For deg som vil prestere.

 

Sportsklinikken er rettet mot unge og voksne, med en aktiv fritid, som er opptatt av trening, idrett, prestasjon og utvikling.
Vi er også spesialisert mot tennis-utøvere og deres idrettshverdag og utfordringer.
 

 
 
 

Våre verdier.

 

På Sportsklinikken vil du møte et team med en profesjonell holistisk tilnærming. Fysioterapeuter, naprapater og personlige trenere. Vi jobber evidens-basert, ser hele mennesket og har fokus på både utvikling og helse.

 

Sportsklinikken er stolt samarbeidspartner med:

“Variert og prestasjons fremmende behandling tilpasset mine behov”
— Hilde - Førskolelærer
“Anbefaler Kim på det sterkeste! Bedre PT skal du lete lenge etter.”
— Eve - Personlig Trener
“Jeg har nå trent med Rebekka i 1 år med ca 3 økter i uka. Rebekka har gjort meg trygg i øvelser jeg aldri hadde trodd jeg skulle begi meg ut på. Dette klarte hun pga blant annet tydelig forklaringer, motivasjon, godt humør og tålmodighet med meg. Hun har en unik evne til å pushe ut det lille ekstra i deg når du selv tror du ikke har mer å gi.
Vurdere du PT? Jeg hadde uten tvil valgt henne igjen og anbefaler henne til alle jeg kjenner.
Rebekka er engasjert, positiv, fleksibel og sitter på masse kunnskap hun mer enn gjerne deler med deg.
Du kommer ikke til å angre dersom du velger denne sprudlende dama. Hun brenner virkelig for det hun gjør å det skinner tvers igjennom.”
— Linda - Hverdagshelt
“Profesjonelle massører som behandler og forklarer på en god og betryggende måte. De gir deg time på dagen, tips og øvelser som man kan gjøre på egenhånd for å bli fortere frisk “
— Richard - Tennisspiller
Jeg har fått tett oppfølging av Robin via nettcoaching på makrostyring. Dette var for å holde kontroll på at jeg fikk i meg det jeg skulle av viktige næringsstoffer og riktig mengde, siden jeg hadde vektkutt til konkurranse. Med Robins hjelp presterte jeg i mitt livs beste form og kunne ikke vært mer fornøyd. Anbefales på det sterkeste!
— Johnny - Styrkeløfter
 
 

Våre fagfelt


Her på sportsklinikken har vi flere ulike fagdisipliner, bl.a. fysioterapi og osteopati. Felles for dem alle er at de fokuserer på å utrede og behandle muskel- og skjelettplager i tråd med nasjonale og internasjonale standarder. 

Vi utreder og behandler bl.a:
-    Muskel- og skjelettplager
-    Idrettsskader
-    Kroniske plager
-    Forebyggende trening
-    Skadeforebyggende behandling
-    Evidensbasert rehabilitering
-    Nakkeplager
-    Skulder, albue og håndledd
-    Brystsmerter
-    Korsryggsmerter/lumbago
-    Ischias/prolaps
-    Hofte/kne og ankel
-    Graviditetsplager, bekkenlåsning/løsning

Fysioterapi


En fysioterapeut behandler og forebygger sykdommer og skader i bein, ledd, muskler og sener. Som fysioterapeut har du kunnskap om kroppens bevegelser og funksjoner. Fysioterapeuten kartlegger pasientens behov for behandling, opptrening og rehabilitering. Målet er at pasienten utvikler, gjenvinner eller holder ved like funksjonsevnen, og dermed forbedrer helse og livskvalitet. Fysioterapeuten tester bevegelighet, styrke, utholdenhet og balanse. I tillegg gir fysioterapeuter råd og veileder andre for å fremme og forebygge helse. Å motivere og veilede er en viktig del av arbeidet.
 


Ostiopati

Osteopati er en helseprofesjon som baseres på vitenskapelige og kliniske fag. I lys av den biopsykososiale modellen undersøker og behandler osteopaten med utgangspunkt i at god helse ikke bare er fravær av sykdom, men også̊ smerter og funksjonsplager i muskel-og skjelettsystemet. Osteopati søker gjennom behandling av dette å fremme pasientens evne til å hjelpe seg selv. Behandlingen er trygg og individualisert - og egner seg for pasienter i alle aldre.Osteopaten vil sammen med deg lage en plan for dine behandlinger, hva du kan forvente og hva du selv må̊ ta ansvar for.


Massasje

Massasje er en stimulering av kroppens mykvev, muskler og bindevev, med den hensikt å normalisere deres funksjoner. Massasje er en sammensetning av manuelle teknikker som anvender statisk og bevegelig trykk, stabilisering og gjerne også kombinert med bevegelse av kroppen. Terapeuten utfører dette primært med hendene, men også med armer og albuer. Massasje kan benyttes til blant annet å lindre smerte, avhjelpe en rekke helseproblemer eller rett og slett for velværet.

 
 

Et steinkast fra Hasle Torg

 

sentralt plassert i Oslo, rett ved Hasle Torg og i samme bygning som
Oslo TennisArena. 2 minutters gange fra Hasle T-banestasjon.
 

 

Våre priser & tjenester

Hos Sportsklinikken blir du ivaretatt. Vi har dyktige terapeuter, rehab trainere, personlige trenere og massører som står klare til å hjelpe deg.

Massasje/behandling

Prisliste massasje:
25 min: 450,-
55 min: 750,- 
 

Prisliste behandling:
*Pris kan variere. Kontakt aktuell behandler for prisoversikt. 
 

 

Personlig trening

Prisliste personlig trening:
* Priser gjelder ved kjøp av 55 minutters timer.
3 time       2.550,-
10 timer   8.000,-
25 timer  18.750,- 
50 timer  30.000,-

OBS! Priser kan variere. Kontakt aktuell trener for spesifikk tilbud.

 

 
 

Kultur. Mennesker. Verdier.

 

 

Her på Sportsklinikken er vi lidenskapelig opptatt av fagkunnskap, evidensbasert forskning og de seneste og beste behandlingsmetodene.
Men like viktig er menneskene som jobber her, og menneskene vi behandler.
De er hjertet i bedriften vår. 

 

 
 

Teamet vårt bygger mennesker opp.

 

Vi setter vår yrkesstolthet i å bygge mennesker opp. Vårt overordnede mål er å hjelpe andre til en smertefri hverdag, optimal helse og bedre livskvalitet. Vi jobber i tråd med den biopsykososiale modellen og ser ikke kun en pasient eller diagnose – men en finjustert avansert helhet som bør være i balanse, både psykisk og fysisk. Våre terapeuter har minimum 4 års helsefaglig utdanning, hvorav flere er autorisert helsepersonell. Vi oppdaterer oss kontinuerlig på den seneste evidensbaserte forskningen. 

 

 

Kim Andre Nordli
Eier, dagligleder, personlig trener, massør og rehabtrainer

Kim Andre er utdannet personlig trener, Fitness Professional & Speed, Agility, Quickness Spesicalist fra NPTI (National Personal Training Institute) USA. Tidligere har han aktivt konkurrert i taekwondo på nasjonalt og internasjonalt nivå, men har nå et brennende hjerte for bl.a fitness og jobber aktivt mot dette.

Kim sitt arbeid handler om en helhetlig oppfølging, herunder kartlegging og tilpassing til hvert enkelt individ; det å finne frem til individenes styrker og svakheter, gjør at dere sammen kan jobbe dere frem til gode resultater – over tid. Kim er svært nøye, profesjonell og opptatt av resultater.

Med til sammen 6 års erfaring som personlig trener og taekwondo trener har Kim et stadig bredere spekter av erfaring med ulike kundegrupper, og arbeider i dag med både den vanlige mann/dame i gata, så vel som idrettsutøvere på høyt nivå. Kim er stadig søkende etter ny kunnskap som kan gjøre din trening mer effektiv.


Kontakt Kim Andre på tlf. 975 09 253 eller kim.nordli@sportsklinikken.no

Rebekka Kaagaard
Eier, personlig trener, kostholdsveileder, rehabtrainer og massør

Rebekka har en bachelor i fysisk aktivitet og helse, er utdannet personlig trener, kostholdsveileder og har levert flere tusen timer. Hun har jobbet i treningsbransjen i mer enn 7 år, med tilleggs erfaring som ass. daglig leder og gruppeinstruktør i SATS Norge.

Rebekka har lang erfaring med vektnedgang, livsstilsendring og oppfølging under og etter svangerskap – og et brennende hjerte for trening i small-groups/bootcamp. Hennes brede erfaring sikrer deg tett og personlig oppfølging for at du skal nå dine mål på en trygg og effektiv måte, samtidig som du opplever glede og mestring.

 

 

 

Kontakt Rebekka på tlf. 915 23 027 eller rebekka@sportsklinikken.no

SK Stian Svart hvit.jpg

Stian Stensletten
Personlig trener og massør

Stian er utdannet personlig trener og massør gjennom AFPT. Stian er en trener som ser deg og dine behov. Han setter deg som kunde svært høyt og er opptatt av kvalitet. Han tilbyr fysiske pt-timer her på Sportsklinikken samt online coaching til alle landets kriker og kroker. Selv har han erfaring og bakgrunn fra fotball, turn og styrketrening.

Dette kan du forvente med Stian som din trener: En trener som ser behovet til hvert enkelt individ, en trener som tilpasser treningen etter dine forutsetninger. Stian er ikke bare opptatt av kundens mål og prestasjoner, men kanskje viktigst av alt, han yter service av toppkvalitet.

Stian har god erfaring med mennesker som ønsker:
Styrke økning, økt prestasjon, vektnedgang & muskelvekst

- «Sammen skal vi nå dine mål.»

Kontakt Stian på tlf. 950 49 827 eller stian@sportsklinikken.no

Jørn

Jørn Larsen
StyrkeCoach

Jørn er sertifisert StyrkeCoach og trener i NSF. Tidligere har han spilt aktivt volleyball på toppnivå i Norge, samt drevet med Triathlon og løping.

Med bakgrunn som styrkeløfter og utdanningen hans er Jørn sine spesialiteter baseøvelser (knebøy, benkpress og markløft) og okklusjonstrening, samt å kunne tilpasse treningen til individets målsetning og forutsetninger, noe som gjør at sammen med Jørn kan du jobbe frem gode resultater på kort tid, samtidig som du har det moro på trening.

Under trening med Jørn er det resultater, trivsel og ikke minst “trening med mening” som star I fokus.
 




Kontakt Jørn på tlf. 959 61 415 eller jorn@sportsklinikken.no

Didrik SK Svart hvit.jpg

Didrik Espelin
Personlig trener

Didrik er sertifisert personlig trener gjennom Høyskolen Sogn og Fjordane (2012). Han utdanner seg p.d.d som Osteopat ved Høyskolen Kristiania og jobber som PT hos oss på Sportsklinikken.

Didrik passer både for erfarne og mindre erfarne som ønsker å ta treningen til det neste nivået. Han er en svært sosial og omgjengelig type som ser enkeltmenneske og deres behov. Videre kan han være en treningspartner så vel som PT.

Han har en unik evne til å se helheten og detaljbilde rundt treningen. Dette gjør han i stand til å identifisere hvilket nivå du er på og justere treningen deretter. Riktig "mindset" og godt samarbeid er helt essensielle faktorer for at vi sammen oppnår dine mål.

"Treningsglede vil til syvende og sist være nøkkelen til en bedre helse".


 

Kontakt Didrik på tlf. 418 45 883 eller didrik@sportsklinikken.no

Robin M. Eriksen
Personlig trener, kostholdsveileder, rehabtrainer og massør.

Robin er utdannet personlig trener og kostholdsveileder via AFPT. I timene hans er kunden i full fokus der teknikk og trygghet er øverste prioritet før tunge vekter tas i bruk. Robin kan hjelpe deg uansett om målet er vektnedgang, muskelbygging eller rett og slett om du bare vil trene for de gode helsegevinstene som medfølger å trene.

Robin har konkurrert i Athletic fitness, noe som stiller store krav til disiplin, styrke og kosthold. Han vet med andre ord hva det vil si å gå ned i vekt, og kan virkelig sette seg inn i problemene du evt. vil få og hjelpe deg videre. Han er også opptatt av at resultatene dine skal bli langvarige og ikke noen "quick fix".

 




Kontakt Robin på tlf. 950 71 847 eller robin.eriksen@sportsklinikken.no

Vikram

Vikram Singh Bedi
Muskelterapeut og massør

Vikram har årsenhet i medisin grunnfag fra Høyskolen Kristiania samt en bachelor i osteopati fra Høyskolen Kristiania. Han er også sertifisert massør gjennom AFPT. Vikram har god erfaring som treningsveileder, fotballspiller, danser og innen styrketrening samt god erfaring og mange gjennomførte praksistimer som Osteopat på Studentklinikken, Høyskolen Kristiania.

Hos Vikram starter man timen/konsultasjonen med en grundig anamnese av deg som person, sykehistorikk, hverdagen samt en grundig undersøkelse. Deretter velges riktig behandlingsteknikker tilpasset deg som pasient for best mulig resultater.

Behandlingen hos Vikram er variert og vil blant annet bestå av: muskel-energi teknikker, massasje/idrettmassasje, triggerpunkt behandling etc. bare for å nevne noe. Ønsker man kun avspenning og velvære får man selvfølgelig det.

Medlem av Norsk Massasjeforening

Kontakt Vikram på tlf. 482 23 258 eller vikram@sportsklinikken.no

 
 

Gunstige bedriftsavtaler

 

 

Vi i Sportsklinikken er alltid på utkikk etter nye og bærekraftige samarbeid med bedrifter. Våre terapeuter reiser ofte ut til bedrifter i Oslo, med bærbare benker for å gi ansatte god behandling på arbeidsplassen. På den måten blir det mest mulig tidseffektivt for bedriften, og mest praktisk for den ansatte. Vi tilbyr også gruppetrening og personlig trening her i våre flotte lyse lokaler ved Hasle Torg og Riksanlegget for Norges Tennisforbund.  

 
 
 

Bruk din helseforsikring hos oss

 

 

Har du helseforsikring? Da er du hjertelig velkommen til å bestille time hos oss. Men husk å avtale med forsikringsselskapet ditt først. De fleste helseforsikringer dekker ca. 10 timer fysioterapi, og vi hjelper deg gjerne.

 

 

 

 

Sportsklinikken gir deg time innen 24 timer.

 
 

Samt mulighet for drop-in og akuttimer.

En av fordelene ved Sportsklinikken er den korte ventetiden. Vi har alltid tilgjengelige terapeuter som står klare til å gi deg behandling. Har du i tillegg helseforsikring, så slipper du også de offentlige ventelistene, og kan fritt benytte deg av den private sektorens helsetilbud. Vi er her for deg. Når du trenger oss.

 
 
 
 
 

Sportsklinikken 

Eikenga 4, 0579 Oslo

Vi holder til i 3. etg på Oslo Tennisarena, kun et steinkast fra Hasle Torg, og to minutter fra Hasle tbane-stasjon.

Åpningstider: 
Man-fredag 08.00-20.00
Lørdag 11.00-17.00
Søndag 11.00-17.00
NB: Det kan avtales både behandling og trening utenfor ordinære åpningstider. Bare å si ifra til terapeuten/pt-en.

Tlf:  +47 975 09 253

post@sportsklinikken.no

 
 

Kontakt oss

Ring oss gjerne på tlf. +47 975 09 253  eller fyll ut skjemaet til høyre, så vil vi kontakte deg snarlig.

 

Navn *
Navn

Fysioterapi. Osteopati. Personlig trening.